Hacer deporte, además de ser divertido, tiene innumerables beneficios para la salud, pero también conlleva sus riesgos. Las lesiones deportivas son lesiones que se producen durante la práctica de un deporte o ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de una falta de preparación física, una escasez de estiramientos y calentamiento antes […]
Cuando una mujer se queda embarazada, casi siempre presenta problemas de espalda o ciática, especialmente en las últimas etapas del embarazo, cuando la cabecita del bebé ejerce una presión más fuerte en el área donde se encuentran los nervios ciáticos. Como ya hemos mencionado en otros posts, la quiropráctica es una profesión sanitaria que se […]
Si sufres dolores de espalda debes saber que estos pueden estar causados por malos hábitos del día a día que puedes corregir o prevenir si sigues algunas recomendaciones. Destacamos diez costumbres habituales que pueden perjudicar a tu espalda: 1. Estar sentado por periodos largos: Sabiendo que la presión en la columna vertebral aumenta en un 40% […]
