Si sufres dolores de espalda debes saber que estos pueden estar causados por malos hábitos del día a día que puedes corregir o prevenir si sigues algunas recomendaciones. Destacamos diez costumbres habituales que pueden perjudicar a tu espalda: 1. Estar sentado por periodos largos: Sabiendo que la presión en la columna vertebral aumenta en un 40% […]