Ante una sobrecarga de tensión, nuestro cuerpo puede responder con una alteración del sistema nervioso y del equilibrio emocional, lo que comúnmente se conoce como estrés. En una medida justa, puede ayudarnos a ser más productivos pero, en otras ocasiones, requiere la ayuda de un especialista ya que puede provocar lesiones físicas (problemas cardíacos, agotamiento, […]