Los deportes de invierno y la quiropráctica estan profundamente ligados.

Ahora que llego el invierno y los aficionados a  los deportes de invierno, como el esquí y el snowboard ya van preparando con ilusión sus viajes a los centros de esquí.

Es importante concienciarse que ademas de incluir en nuestros preparativos para estos viajes, los accesorios necesario para el frió extremo como la ropa de abrigo , el calzado especial y los cosméticos específicos.

Nuestro cuerpo debe estar también preparado para el cambio de clima, de horarios y sobre todo de hábitos ya que es en este tipo de viajes en los que nos animamos a probar actividades nuevas o  retomamos deportes que practicamos muy esporádicamente.

 Esto nos expone a caídas desafortunadas, mala o forzadas posturas que pueden transformarse en  dolores crónicos o  lesiones graves.

Deportes de invierno y quiropráctica

Los deportes de invierno por excelencia son el esquí y el snowboard y estos deportes son físicamente muy exigentes. Por esta razón los deportes de invierno y la quiropráctica estan especialmente vinculados.

La mayoría de quienes no lo practican habitualmente desconocen los riesgos de lesiones que puede acarrear una mala técnica o un incidente.

Según las estadísticas, el 40% de las lesiones que se producen con la practica del esquí afectan a las extremidades inferiores, el 30% a la cabeza, cara y tronco y el otro 30% a los hombros y brazos.

Las lesiones de rodilla son las más frecuentes, lesiones en los ligamentos, esguinces de rodilla, rotura de meniscos, inestabilidad de la rodilla, fractura de tobillos, fémur y tibia.

Para quienes practican snowboard  los riesgos de lesiones se duplican.

Practicando snowboard, la mano izquierda es la mas expuesta a lesiones porque es la que se utiliza como apoyo, por lo que en general, un impacto o caída  pueden causar lesiones de muñeca, luxación de hombro, rotura de pulgar, disyunción o fractura de clavícula y otras lesiones.

En niños, debido a la inmadurez esquelética  o la utilización de un equipo poco idóneos lo mas frecuente son las fracturas de piernas.

Si sufrimos alguno de estos accidentes el quiropráctico puede volver a alinear todo el sistema óseo.

Deportes de invierno y Quiropráctica , prevenir es curar

Antes de viajar, una visita al quiropráctico cumple la función de ajustar las vértebras de subluxaciones y así  liberar los nervios, devolviendole a nuestro cuerpo su funcionamiento pleno.

Al regresar,  esta especialmente indicado volver a chequear la columna aunque no se haya producido un accidente, para ajustar las desviaciones que se pueden generar por la tensión generada por posturas poco frecuentes y mucho mas necesaria es la visita al quiropráctico si hubiéramos sufrido, golpes, caídas o accidentes para tratar las luxaciones y subluxaciones.

El chequeo de la columna y los ajustes quiroprácticos previos y posteriores a realizar deportes de invierno son necesarios para mantener la columna y nuestro cuerpo en general más saludable y evitar lesiones que pueden prolongarse en el tiempo y convertirse en crónicas.

Deportes de invierno y la quiropráctica, si tienes dudas, consultanos, 913 10 74 01 , estaremos encantados de poder ayudarte

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